Jump to content
Sign in to follow this  
mr.save

«ХСР» - лучшая техника НЛП для достижения целей

Recommended Posts

Современная психология давно уже демистифицировала всю эту магическую байду про силу мысли и материализацию. Если хотите, то визуализация по модели ХСР работает. Как сказал один герой советского мультика: «Счастье – дело техники». 

 

Что такое цель и как она отличается от желания. 

Желания есть у каждого! К сожалению или к счастью они не так часто сбываются, как хотелось бы. Но и желания бывают разные – от элементарных, которые можно исполнить прямо сейчас (выпить кофе), до несбыточных (пощупать Солнце). Для некоторых и кого-то пощупать по предварительному одобрению, временно несбыточная мечта, но легко достижимая цель. 

Сейчас разберём те желания, которые требуют времени и ресурсов. А когда желание имеет время и ресурсы – это уже «цель». 

 

 

Во-первых, хочу разочаровать великих «гуру», думающих, что все цели достижимы и, зная пару техник, можно особо ничего не делать - «всё само случится». Это совсем не так. 

Все существующие техники, методы и способы лишь повышают вероятность достижения цели. 

 

Уверен, Вы знаете, что у нас есть сознание и подсознание. 

Наш мозг не в состоянии обработать всю информацию, которая просто наваливается на нас в каждый момент жизни. Сознание, как фонарик в темноте, высвечивает лишь небольшую часть информации для обработки. Оно фокусирует наше внимание на чем-то конкретном, интересующим нас в данный момент. А что интересует нас в данный момент? Этим уже занимается подсознание, отвечающее за инстинкты, рефлексы, жизнь и безопасность в целом. 

 

Не понимаете? Посмотрите вокруг себя 10 секунд, запомните все красные предметы и закройте глаза. А теперь назовите все желтые. Не получилось? Или назвали не все? Это и есть тот самый «Секрет» из фильма: наличие фильтра восприятия. И цель этой статьи – помочь настроить этот фильтр восприятия. 

 

Во-вторых, перед тем как приступить непосредственно к технике достижения цели, подумайте о достойном желании, ради которого стоило бы тратить бесценное время своей жизни. 

  Техника ХСР (хорошо сформулированный результат) не ставит своей целью менять мир, а работает именно с Вами и Вашим восприятием мира. 

 

 

Следовательно, чтобы работать с целью, она должна полностью зависеть от вас. Неверно желать, чтобы Вася сосед бросил пить или на соседней улице перевернулся грузовик с пряниками. 

 

Стоит подумать о том, чего именно Вы желаете. Как Вы узнаете, что достигли цели? Представьте, что Ваша цель уже достигнута. Что Вы в этот момент видите? А что слышите? Что чувствуете? Может, есть какой-то запах? Погрузитесь в этот момент полностью. 

 

Подумайте, какие ресурсы нужны для достижения Вашей цели? А что из этого есть у Вас сейчас? И где можно получить недостающее? Это может быть что-то материальное или что-то типа знаний, но тоже реальное. Уж никак нельзя считать ресурсом «волшебную палочку» или «друга-волшебника в голубом вертолёте». Все недостающее Вам придется восполнить самим. Не волнуйтесь, мудрое подсознание направит и подскажет. 

 

Цель должна соответствовать контексту. Зачем строить корабль в пустыне или на вершине горы? Ной с ковчегом не в счет – это единичный случай, а у нас технология. Дача в центре мегаполиса – тоже не лучший выбор. А вот домик на берегу моря – это подходит. 

 

Так же, нужно подумать об экологичности цели. Как достижение Вашей цели повлияет на другие сферы жизни и на окружающих? Готовы реже видеться, а возможно совсем «отвалится» от друзей или «не оправдать» ожидания Ваших близких, или ещё что. Стоит все взвесить: что главное в жизни, и ради чего все эти усилия. 

 

 

Условия ХСР: 

1. Цель сформулирована позитивно (утвердительно). 
2. Цель зависит от Вас и контролируется Вами. 
3. Цель сформулирована сенсорно. 
4. Цель соответствует контексту вашей жизни. 
5. Цель подходящего и реального масштаба. 
6. Пройдена проверка на экологичность. 
7. Имеется доступ к необходимым ресурсам. 
8. Исследованы потенциальные препятствия. 
9. Определены первые шаги. 

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...